Essen & Trinken – bewusst & achtsam

Essen & Trinken – bewusst & achtsam
Permanentes Multitasking, Stress und Zeitmangel führen häufig dazu, dass die Bedeutung der Mahlzeiten völlig in den Hintergrund tritt. Sich dessen bewusst zu sein und den Wunsch und Willen zu entwickeln, etwas zu verändern, öffnet jedoch gute Möglichkeiten, achtsames Essen in den Alltag zu integrieren
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Permanentes Multitasking, Stress und Zeitmangel führen häufig dazu, dass die Bedeutung der Mahlzeiten völlig in den Hintergrund tritt. Sich dessen bewusst zu sein und den Wunsch und Willen zu entwickeln, etwas zu verändern, öffnet jedoch gute Möglichkeiten, achtsames Essen in den Alltag zu integrieren. Diese Broschüre gibt Ihnen viele Impulse und kleine Übungen zum Ausprobieren - so kommt wieder mehr Ruhe in Ihr Essen und damit den gesamten Alltag - probieren Sie es aus!
Artikelnummer 0531
Medien-Type Broschüre
Auflage 1
Lieferzeit 2-5 Werktage
Erscheinungsjahr 2023
Format DIN A5 (14,8x21cm)
Umfang 40 Seiten
ISBN/EAN 978-3-8308-1432-0
Redakteur/in Frau Susanne Illini
Autor/in Frau Melanie Kirk-Mechtel
Autor/in Frau Claudia Laupert-Deick
Autor/in Frau Brigitte Neumann